本日の私の体温です～！
大事なのは体温ではなくて、、
私以前まで毎日通常が35度台だったんですよ泣
あったかい日でも手足だけ冷たいみたいな。
末端冷え性というやつですかね？？
ですがここ最近体温が上がってポカポカしてます ★
低体温だと浮腫んで太りやすいし良いことないんですよね、、しかし何故か私は代謝がよくて笑
で何かこの1,2ヶ月で生活変わったことあったかなーと色々考えたのですが身体を無意識に冷え冷えにさせている行動たくさんありました、泣
まず1つめ暑いからと冷房を低くし過ぎていた
2つめ 暑いからと、(また↑笑)冷たい飲み物ばかり毎日何度も飲んでいた
3つめ運動という運動をしていなかった
大幅に変わったのは3つ目だと思うのですが、今趣味になりつつある万歩計！！
これのベストを出し続けたくてたくさん歩いています。笑
今のベストは確か12,000歩くらいなんです♪
凄く無いですか？これはダイエットに大きく影響しそうな★★
体を動かすことによってわかりやすくこんなにも現れるなんて、、笑
運動はやはり大事ですね♪
頑張って続けられるようにします。笑
冷え性で生活習慣が私と共通点ある方女性だと
多いと思います。
日々気をつけながら健康を保っていきましょう！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#都度払いOK##四日市の人気の脱毛#効果抜群
#ハイパワー脱毛#ハイスピード脱毛#格安脱毛
#安い脱毛#おすすめ#鈴鹿#津#VOSマスク#VOSパック
#針美容#リフトアップ#おうち時間
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
美肌脱毛専門店 TSURURU四日市店★
SHR脱毛/ハイパーナイフ/セルフホワイトニング
住所：三重県四日市市朝日町1-9-2
JR四日市駅から徒歩3分
駐車場：近隣パーキング
定休日：隔週日曜日
営業時間：10:00～19:00
Instagram◎tsururuyokkaichi
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Comments